decyzja-o-podjeciu-psychoterapii-choc-trudna-to-teraz-latwiejsza

Decyzja o podjęciu psychoterapii – choć trudna, to teraz łatwiejsza.

Zdrowie opisywane jest jako dobrostan w obszarze psychicznym, fizycznym, społecznym i duchowym. To nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności, ale stan umożliwiający produktywne życie w wielu obszarach, owocne funkcjonowanie w świecie. Co więcej liczą się tak zobiektywizowane wskaźniki, jak i subiektyw

Psychoterapia jest coraz popularniejszą formą oddziaływań podejmowanych na rzecz własnego zdrowia psychicznego.

jak-psychoterapia-moze-pomoc-w-rozwoju-osobistym-i-osiaganiu-celow

Psychoterapia a rozwój osobisty: Jak terapia może pomóc w rozwoju i osiąganiu celów

Psychoterapia to proces, którego celem jest leczenie zaburzeń emocjonalnych, pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, których nie można wyleczyć oraz wspomaganie rozwoju osobistego.  W praktyce, niezależnie od głównego celu procesu psychoterapeutycznego, którym najczęściej jest leczenie (np. zaburzeń lękowo-depresyjnych lub osobowości), niejako przy okazji, pacjenci rozwijają się i zbliżają do osiągania swoich życiowych celów.

 

psychosomatyka

Psychosomatyka – kiedy boli ciało

Psychosomatyka – używamy tego określenia, gdy psychika wpływa na ciało i sprawia, że czujemy się źle. Proste? Oj, wcale nie. To obszar z kategorii „enigma”. Boli głowa, boli noga, uciska w brzuchu, zaciska jakąś niewidzialną obręcz na czole. Lub inaczej: prze na pęcherz, goni do toalety, kłuje, rwie, swędzi, piecze, przydusza, kaszle. Co więcej nawet spadek odporności i częste zapadanie na infekcje może mieć źródła w psychice.

lęk przed psychoterapią

Lęk przed psychoterapią

Wątpliwości związane z wizytą u psychologa

Pytania przed pierwszym spotkaniem

Nie spotkałam jeszcze nikogo, kto nie miałby choć małej obawy przed pierwszym spotkaniem w gabinecie psychologa i w momencie rozpoczynania psychoterapii. Samo poszukiwanie gabinetu i terapeuty rodzi wiele niepewności. Naturalne są pytania i pojawia się ich mnóstwo.

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH