Psychologiczni!pl: Witam Pani Łucjo. Dziękuję, że zgodziła się Pani na rozmowę, której tematem będzie psychoterapia z perspektywy pacjenta. Chciałabym, aby treści dzisiaj poruszone mogły przydać się osobom, które zastanawiają się nad podjęciem psychoterapii, czyli potencjalnym pacjentom.

Zacznijmy od tego, skąd pojawił się u Pani pomysł na rozpoczęcie psychoterapii? Czy były jakieś konkretne powody,

Psychoterapia jako metoda leczenia zaburzeń psychicznych staje się coraz popularniejsza.

Mamy więcej informacji wstępnych na temat psychoterapii, uzyskanych często dzięki Internetowi,
oraz więcej dostępnych psychoterapeutów. Celebryci w mediach i nasi znajomi podczas spotkań towarzyskich coraz śmielej opowiadają o swoich trudnościach emocjonalnych i procesie zmian zachodzącym dzięki psychoterapii. W przestrzeni publicznej podejmuje się dialog i kampanie normalizujące doświadczanie zaburzeń psychicznych,

Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na leczeniu psychiki. Nie możemy jednak skutecznie leczyć zaburzeń emocjonalnych, nie uwzględniając procesów cielesnych i zakorzenienia psychiki w ludzkim ciele. Psychoterapeuci i badacze próbują uchwycić związki między ciałem i psychiką aby uwrażliwiać i terapeutów i ich pacjentów na te zagadnienia. Staramy się aby problemy cielesne, zarówno te, których podłożem są i nie są czynniki emocjonalne,

W obecnych czasach ważnym kontekstem życia psychicznego stała się neuroróżnorodność. Zauważono i zaakceptowano, że układ nerwowy jednej osoby może się znacząco różnić od układu nerwowego kogoś innego. To, jaki jest i jak funkcjonuje układ nerwowy konkretnej jednostki, wywiera wpływ na jej codzienne funkcjonowanie – w aspekcie emocjonalnym, poznawczym i behawioralnym. Równocześnie, obserwowane w tych obszarach zmiany służą wnioskowaniu o tym układzie nerwowym,

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty

Dla ogromnej ilości pacjentów pierwsza wizyta u psychoterapeuty to okoliczność wywołująca dwa dominujące uczucia: strach i nadzieję. Strach, ponieważ zwykle to, co dzieje się po raz pierwszy, napawa w jakimś stopniu niepokojem, obawami przed nieznanym, niepewnością, brakiem skryptu zachowywania się w nowych okolicznościach. Ale także strach, bo pacjent zdaje sobie sprawę,

Definicja i Objawy Depresji

Depresja jest zaburzeniem nastroju (inaczej: afektywnym). W węższym rozumieniu obejmuje objawy związane z przygnębieniem, smutkiem, trudnością bądź niemożnością przeżywania pozytywnych emocji, brakiem motywacji do podejmowania większych lub mniejszych aktywności życiowych. W szerszym znaczeniu jest to syndrom, który – oprócz komponenty emocjonalnej – zawiera w sobie aspekt poznawczy (pogorszenie uwagi, pamięci, koncentracji, myślenia), a także popędowy (dobowe wahania energii życiowej,

W niniejszym tekście chcemy szerzej omówić niepokój dotyczący postaci psychoterapeuty: Co sobie o mnie myśli terapeuta? Dlaczego zachowuje się tak, a nie inaczej?