Co ryzykujesz decydując się na psychoterapię?

Dla wielu osób potrzebujących terapii myśl o jej podjęciu jest tak trudna do zniesienia, że nim ją rozpoczęli zdążyli już w swoich fantazjach wiele razy porzucić terapeutę. Nieliczni widzą psychoterapeutę przez różowe okulary, co pewnie częściowo ułatwia przyjście do gabinetu. Skoro przyciągnął Państwa nagłówek tego wpisu, to jest szansa, iż tego rodzaju wątpliwości są obecne w Państwa doświadczeniu i lepsze ich zrozumienie może mieć swój udział w podjęciu decyzji dotyczącej tego czy terapię rozpocząć,

Cele na początku psychoterapii

Z mojej praktyki psychoterapeutycznej wynika, że większość osób, rozpoczynając współpracę z psychoterapeutą, w przybliżeniu wie,
czego chce, ale jednocześnie nie wie, czego tak naprawdę może oczekiwać od takiej pomocy i co może realnie zyskać w czasie psychoterapii
i po jej ukończeniu. Jest to całkowicie normalne i naturalne, jak niepewność wszystkiego, co robimy po raz pierwszy.

lęk przed psychoterapią

Lęk przed psychoterapią

Wątpliwości związane z wizytą u psychologa

Pytania przed pierwszym spotkaniem

Nie spotkałam jeszcze nikogo, kto nie miałby choć małej obawy przed pierwszym spotkaniem w gabinecie psychologa i w momencie rozpoczynania psychoterapii. Samo poszukiwanie gabinetu i terapeuty rodzi wiele niepewności. Naturalne są pytania i pojawia się ich mnóstwo.

Terapia rodziny

W życie rodziny wpisane są kolejne etapy, różne doświadczenia, które mogą powodować stres, konflikty, często niemożność poradzenia sobie z zaistniałą sytuacją. Zdarza się, że rodzina potrzebuje pomocy specjalisty, aby móc uporać się z problemem. Często gabinet terapeutyczny jest takim miejscem, gdzie członkowie rodziny, z pomocą terapeuty, zaczynają rozmawiać o tym co ważne i jednocześnie trudne do wypowiedzenia.

Psychoterapia młodzieży

Okres dorastania jest czasem trudnym zarówno dla nastolatka, jak i jego rodziców. To czas bardzo dynamiczny, w którym młoda osoba doświadcza wielu zmian, zarówno w wyglądzie fizycznym jak i w rozwoju poznawczym oraz emocjonalnym. To proces przygotowujący do przejścia z dzieciństwa w dorosłość. By to wejście w dorosłe życie było udane dla młodego człowieka, powinien on pozytywnie zrealizować zadania rozwojowe charakterystyczne dla okresu dojrzewania.

psychosomatyka

Polecamy psychiatrę: lek. med. Daria Zielińska

Daria Zielińska

Jestem  absolwentką studiów na Wydziale Lekarskim UJ CM. Szkolenie specjalizacyjne z psychiatrii odbyłam w Szpitalu Specjalistycznym im. dr J. Babińskiego w Krakowie, a tytuł specjalisty psychiatry uzyskałam w 2014 roku.
Doświadczenie w pracy zawodowej zdobywałam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz oddziałach psychiatrycznych stacjonarnych i dziennych Szpitala Babińskiego oraz Kliniki Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

psychiatra kraków

Do kogo się zgłosić, do psychiatry czy psychologa?

Psychiatra, czy psycholog? Do kogo powinienem zgłosić się na konsultację?

Kiedy pacjenci, zaniepokojeni występującymi u nich objawami, decydują się na zasięgnięcie porady specjalisty, stają często przed wyborem, czy udać się na pierwszą konsultację do psychologa, czy może do psychiatry. Panuje powszechne przekonanie, że psycholog pomaga w przypadku „lżejszych” problemów.  Natomiast do psychiatry powinno się zgłaszać tylko w przypadku ciężkich chorób i bardzo poważnych zaburzeń psychicznych.

TEST: Czy Twoim problemem jest UZALEŻNIENIE?

Odpowiedz szczerze na poniższe pytania:

1. Zastanawiam się czy moje pice alkoholu (branie leku, gra, kupowanie etc…) jest problemem. TAK/NIE

2. Coraz częściej myślę o alkoholu (leku, zakupach, graniu, etc..). TAK/NIE

3. Moi bliscy zwracają mi uwagę, że piję (lub biorę, kupuje, gram etc.) za dużo lub zbyt często.

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH