Joanna Bednarska-Okarmus
Psycholog | Certyfikowany psychoterapeuta | Superwizor aplikant PTP
Kraków | terapia stacjonarnie
Superwizja stacjonarnie i online
Pracuje z
- osobami dorosłymi
- psychologami i psychoterapeutami w ramach superwizji
- psychoterapeutami w trakcie szkolenia w ramach terapii szkoleniowej
Pomaga w
- trudnościach emocjonalnych i kryzysach życiowych
- trudnościach w relacjach
- zaburzeniach odżywiania
- rozwoju osobistym i lepszym rozumieniu siebie
- superwizji pracy psychologów i psychoterapeutów
wyborze terapeuty i kierunku dalszej pracy
Umów konsultację specjalistyczną – dobór terapii i terapeuty
Rezerwujesz jednorazową konsultację wstępną (50 min), której celem jest rozeznanie problemu i dobór terapeuty. Konsultację prowadzi terapeutka z dużym doświadczeniem klinicznym i superwizyjnym.
Kiedy warto zgłosić się na konsultację
Konsultacja może być pomocna, jeśli:
- od dłuższego czasu doświadczasz trudności emocjonalnych, które powracają mimo podejmowanych prób zmiany
- zmagasz się z obniżonym nastrojem, lękiem lub silnym napięciem wewnętrznym
- przeżywasz trudności w relacjach lub zauważasz powtarzające się wzorce w relacjach z innymi
- zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub trudną relacją z własnym ciałem
- czujesz potrzebę głębszego zrozumienia siebie, swoich emocji i sposobów przeżywania świata
Praca w nurcie psychoanalitycznym jest procesem pogłębionym, nastawionym na stopniowe odkrywanie znaczeń i doświadczeń, które wpływają na nasze życie. W terapii możliwe jest również korzystanie z klasycznego ustawienia analitycznego, w którym pacjent pracuje na leżance.
Kiedy warto zgłosić się na konsultację wstępną
Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, czy lub do kogo zapisać się na terapię – to spotkanie pomoże Ci wybrać najlepszą drogę.
Podczas konsultacji spokojnie omawiamy Twoją sytuację, przyglądamy się trudnościom i wspólnie określamy, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna. Na tej podstawie rekomenduję konkretnego specjalistę z zespołu, dopasowanego do Twoich potrzeb, lub informuję o innych możliwościach.
To rozwiązanie szczególnie pomocne, jeśli jest to Twój pierwszy kontakt z psychoterapią lub masz wątpliwości, jaki nurt czy sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni.
Konsultacja ma charakter jednorazowy i nie jest rozpoczęciem terapii – jej celem jest ułatwienie Ci dobrego startu i podjęcia świadomej decyzji.
Jak pracuję
„Widzę, jak wiele wysiłku wymaga szukanie i korzystanie z pomocy, dlatego szczególnie cenię moich pacjentów za odwagę i determinację w podejmowaniu pracy nad sobą.”
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 675) oraz superwizorem aplikantem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Od wielu lat pracuję klinicznie jako psychoterapeuta oraz prowadzę zajęcia dla osób szkolących się w psychoterapii w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Szkolenie psychoterapeutyczne odbyłam w ramach studiów podyplomowych Podstawy Psychoterapii oraz Szczegółowe Problemy Psychoterapii w Katedrze Psychoterapii UJ.
Pracuję jako psychoterapeuta od 2008 roku. Doświadczenie zdobywałam m.in. prowadząc grupę terapeutyczną oraz warsztaty na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym, a także pracując indywidualnie z pacjentami w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Ośrodku Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików. Staż certyfikacyjny odbyłam w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.
Od 2014 roku jestem związana z poradnią Psychologiczni.pl.
W gabinecie prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym i psychoanalitycznym, najczęściej w trybie co najmniej dwóch sesji tygodniowo. W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie uważność na doświadczenie pacjenta oraz wspólne poszukiwanie znaczeń, które wpływają na sposób przeżywania siebie i relacji z innymi.
W pracy korzystam również z klasycznego ustawienia analitycznego, w którym pacjent może pracować na leżance.
Stale rozwijam swoje kompetencje i poszerzam rozumienie problematyki zaburzeń emocjonalnych. Uczę się od moich superwizorów, współpracowników, superwizantów oraz pacjentów.
Obecnie uczestniczę w kursie superwizorskim Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i jako superwizor-aplikant prowadzę superwizję indywidualną oraz grupową.
Certyfikat psychoterapeuty PTP