Pracuje z

• dorosłymi

Pomaga w

• lęku i zaburzeniach lękowych
• obniżonym nastroju i depresji
• trudnościach w relacjach
• kryzysach życiowych i doświadczeniu żałoby

Kiedy warto zgłosić się na konsultację

Konsultacja psychologiczna może być pomocna, jeśli:

• odczuwasz lęk, napięcie lub trudno Ci poradzić sobie z natłokiem myśli
• masz obniżony nastrój, brak energii lub poczucie utraty sensu
• przechodzisz przez trudny moment w życiu, kryzys lub doświadczasz straty i żałoby
• masz trudności w relacjach – z partnerem, bliskimi lub w pracy
• czujesz, że utknąłeś/aś w powtarzających się schematach i nie wiesz, jak je zmienić

O mnie

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym, realizowanego na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie.

Doświadczenie zdobywałam m.in. na Dziennym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego, prowadząc terapię indywidualną i zajęcia grupowe.

W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi wspieranie młodych dorosłych, którzy mierzą się z wyzwaniami wczesnej dorosłości – budowaniem tożsamości, poszukiwaniem własnej drogi oraz tworzeniem i rozwijaniem relacji.

Pomagam lepiej rozumieć i nazywać emocje, radzić sobie z wewnętrznymi konfliktami oraz przechodzić przez kryzysy i momenty zagubienia. Wspieram osoby doświadczające lęku, napięcia, obniżonego nastroju, samotności czy trudności w relacjach.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który pozwala spojrzeć na trudności w szerszym kontekście – uwzględniając wcześniejsze doświadczenia, relacje i nieświadome mechanizmy wpływające na obecne funkcjonowanie.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość i etykę.