Zaburzenia więzi • Trudności w relacjach • Kraków • Psychologiczni

Czujesz się samotny lub nierozumiany. W kontaktach z innymi przeżywasz intensywne, skrajne emocje. Twoje związki, przyjaźnie czy relacje w pracy są powierzchowne – albo przeciwnie, pełne napięcia i konfliktów.

Może pojawiać się niechęć lub pogarda wobec innych, a czasem także wobec samego siebie. Czujesz się gorszy, boisz się bliskości i dlatego jej unikasz. Masz trudność z dochowaniem wierności albo przeciwnie – jesteś nadmiernie uległy i rezygnujesz z własnych potrzeb.

Takie doświadczenia są wystarczającym powodem, by zgłosić się na psychoterapię. Trudności w relacjach nie biorą się znikąd – zwykle mają swoje źródło w wcześniejszych doświadczeniach i utrwalonych wzorcach funkcjonowania.

Jak możemy pomóc?

Psycholog pomoże Ci przyjrzeć się bieżącym konfliktom, pracować nad komunikacją i lepiej rozumieć swoje reakcje w relacjach.

Psychoterapeuta zaproponuje pogłębioną pracę nad wzorcami budowania więzi. W terapii relacyjnej wiele z Twoich sposobów wchodzenia w kontakt może ujawniać się w relacji z terapeutą. Ta „praca na żywo” pozwala bezpiecznie rozpoznawać i stopniowo zmieniać utrwalone schematy.

Zmiany zachodzące w procesie psychoterapii pozwalają nie tylko zmniejszyć bieżące trudności, ale także trwale przekształcić wzorce relacyjne i poprawić jakość życia.

Jeśli rozpoznajesz u siebie opisane trudności, zapraszamy do kontaktu. Pierwsze spotkanie pozwala spokojnie omówić Twoją sytuację i zdecydować, jaka forma pomocy będzie najlepsza.