Zaburzenia odżywiania • Problemy z jedzeniem • Kraków • Psychologiczni

Jesz za mało, masz niedowagę, a mimo to czujesz się „za duża” czy „za gruby”. Jesz więcej niż potrzebujesz i choć tyjesz, trudno Ci się powstrzymać. Stosujesz kolejne diety, a mimo to nie możesz schudnąć.

Może towarzyszy Ci nadmierna potrzeba kontroli albo przeciwnie – poczucie chaosu w życiu, które próbujesz regulować poprzez jedzenie. Relacja z jedzeniem przestaje być czymś naturalnym, a zaczyna wywoływać napięcie, wstyd lub poczucie winy.

Zaburzenia związane z jedzeniem mogą przybierać skrajne formy, takie jak głodzenie się czy prowokowanie wymiotów, prowadząc do poważnego wyniszczenia organizmu i zagrożenia zdrowia. W takich sytuacjach konieczna jest specjalistyczna pomoc.

Jak możemy pomóc?

Psycholog pomoże Ci przyjrzeć się Twoim nawykom i relacji z jedzeniem, wesprze w bieżących trudnościach oraz oceni, czy wskazana jest pogłębiona psychoterapia lub konsultacja lekarska.

Psychoterapeuta

ajmuje się nie tylko objawami, ale także głębszymi mechanizmami psychicznymi, które stoją za zaburzeniami odżywiania. Koncentracja wyłącznie na regulowaniu apetytu czy ilości spożywanych pokarmów zazwyczaj nie przynosi trwałych efektów. Zaburzenia przyjmujące postać anoreksji czy bulimii mają swoje podłoże w utrwalonych wzorcach wewnętrznych, często nieuświadomionych, które odzwierciedlają się m.in. w relacji z jedzeniem.

Psychoterapia pozwala stopniowo rozumieć te mechanizmy i wprowadzać trwałe zmiany.

Zmiany zachodzące w procesie psychoterapii pozwalają nie tylko zmniejszyć bieżące trudności, ale także przekształcić wewnętrzne struktury odpowiedzialne za utrzymywanie się zaburzeń odżywiania.

Jeśli rozpoznajesz u siebie opisane trudności, zapraszamy do kontaktu. Pierwsze spotkanie pozwala spokojnie omówić Twoją sytuację i zdecydować, jaka forma pomocy będzie najlepsza.