Uzależnienie to choroba, której pierwsze objawy są lekceważone. Choroba, która nie pojawia się nagle, ale zawsze rozwija się w dłuższym czasie. Jakaś substancja lub czynność, która miała na samym początku dawać rozluźnienie, być odskocznią, staje się powoli celem, zabiera coraz więcej czasu, przestrzeni, a na końcu zawłaszcza emocje, zdrowie i sens życia.

Nałogowe zachowanie charakteryzuje się przyjmowaniem jakiejś substancji lub podejmowaniem określonej czynności (jak np.